關於我們

學會宗旨、理念｜服務對象｜會長介紹

我們的宗旨是

本會為註冊非牟利團體，目標是為了推廣香港人對正念瑜伽的認識，希望透過健康的瑜伽生活與練習，讓大眾在一個日益充滿壓迫感的社會裏得到身體的平衡，心境的和諧和心靈的滿足。

目標

1. 透過學會舉辦的活動，推廣及發揚正念瑜伽精神
2. 設立平台讓有興趣的人士，學習正統瑜伽訓練及導師培訓
3. 致力服務社會，將瑜伽倡導身心和諧平衡的精神帶到各階層
4. 正念瑜伽於身心方面療效作研究
5. 提供共修機會予有興趣人士
6. 推廣正念瑜伽藝術活動，藉以將瑜伽拓展到生活層面裏

學會創辦背景

瑜伽 (YOGA)本意有〔平衡、連結整合、和諧〕的意思，其修身養生方法包括調身的體位法、調息的呼吸法，調心的靜觀法。瑜伽不但能促進身體健康，還能讓身心靈自然得到和諧統一；正念代表專注、洞察，正念瑜伽特別著重專注及活在當下的練習，能讓參加者在鍛鍊體魄之餘能從身體意識出發，感受身體的動與靜。

正念瑜伽學會標誌

在正念瑜伽學會的標誌，大意是M字在頭、象徵瑜伽發源地喜馬啦雅山及Mindfulness,下方3字是Aum的意思，象徵創造、維繫及轉化，也是成住壞空的意思，3字字頭是??是今字，勹位轉移加點是心字，即今心，正念的意思。屬意用書法寫成，字中有畫，畫中有意。 。